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職場走行会 吉野篇 [bbbbbbbb]

平成23年5月25日(水)

朝9:00に我が家に集合して、楽しい?吉野方面にチャリで走り出します。

万葉公園から明日香に抜けて、12月4日に開催される「明日香ヒルクライム」のコースを試走します。

第1ヒートが終わり、第2ヒートのスタート地点である「畑地区」までは、基本アスファルトやけど

ものすごい林道とダウンヒルが続きます。夏ならタイヤのチューブが破裂するかも・・・ブレーキ熱でw

その後第2ヒートのゴールである多武峰まで上り、宇陀市から菟田野へ抜けて

曽爾方面から県道28号線を通り東吉野村に入いります。

けっして野〇ソをしているわけではありませんwアンダーパンツを脱いでいるだけですw
職場ツー2.JPG

さらにぐるっと吉野から芋峠を越えて明日香に戻りました。職場ツー1.JPG


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ローラー台 [bbbbbbbb]

平成22年12月8日(火曜日)

今月に入って急に用事が増えたり、スポークを買いに行ったりと

まだ一度も走りに行ってません。

バイクは、2台とも充電も完了して何時でも乗れるんやけど

ハーレーは、オイル交換をせにゃなりません・・・そのうちしましょ。

とりあえず晩飯食った後に1時間テーマを決めてローラー台を回します。

3本ローラーが欲しいw

今日までの走行距離=4,270m

blog.JPG


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ロードバイクデビュー [bbbbbbbb]

平成22年8月18日(水曜日)

平成22年9月26日(日曜日) メディオフォンド八ヶ岳40㎞コースにエントリーしているので

きょうから少しずつ練習開始します。

まずは、21kmの少し坂を混ぜたコースを試走します。

明日香石舞台で記念撮影、このコースで足が身いったらしい、まあ最初やから・・・^^;
1.JPG


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チャリ前輪タイヤ交換 [bbbbbbbb]

平成22年6月27日(日曜日)

先日、後輪だけを交換してましたが、そろそろ前輪も扁平になってきましたので

前輪も交換しました。
DPP_0004.JPG

シートがきしむようになってきたので元々着いていたサンマルコのシートにも交換しました。
DPP_0009.JPG

さて、大台ケ原は、ナンボのタイムで上れるやろかw

 


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ハンドル交換 [bbbbbbbb]

平成22年5月15日(土) 

いつもハンドルバーを持つときに小指1本分たりないので2cm長いC-C44cmの

イーストンのハンドルに交換しました。

[EASTON] 2010年モデル EA70 WING Ergo 31.8 ハンドル
      サイズ:44cm(C-C)
      価格 9500(円) x 1(個) = 9500(円) (税込、送料別)
----------------
 [BIKE RIBBON] コルクミッレリーゲ (バーテープ)
      カラー:ホワイト
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      1万円以上は送料無料だったので合計10,630円です。

交換前・・・ハンドルバーがめっちゃ手垢で汚れてるw
IMG_0008.JPG

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チャリ新ルート決定 [bbbbbbbb]

平成22年3月2日(火)

今年のレースに向けて、いろいろと実際に走って検証してみてベストルートを探し出しました。

自宅~万葉の森~山田路~明日香岡寺~石舞台~多武峰~新八井内トンネル~大峠トンネル~三茶屋~ささら~新鹿路トンネル~談山神社~石舞台~雷~万葉の森~自宅

というルートw

総距離は、知れているんだけど約52km・・・今日走ってみて自分的に限界やったw

新鹿路トンネル
SN3L0009.JPG

とにかく最初から最後までヒルクライムが続き、とても充実した3時間を過ごせます。
SN3L0006.JPG


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道案内(倉橋のため池~多武峰)勘違い編 [bbbbbbbb]

平成22年2月23日(火)

一昨日の日曜日のこと・・・

チャリで明日香見瀬線を上ると、多武峰の歩道橋の下がちょうど頂上付近になっていて

サイコンの記録をチェックしていました。すると反対から来たチャリダーの方に

声をかけられ、少し世間話をしていましたが、急に道を尋ねられてこられたので

お答えしました・・・・・勘違いの進入路をwww
多武峰 - コピー.JPG

彼=倉橋の溜池から談山神社へ抜ける裏道があるそうですがご存じですか?

私=う~~~ん?・・・?・・・・・・あっ!!わかりますw

彼=どこですか?

私=歩道橋の下から東側を指差し、この下に細いハイキング道があるので

   そこから下っていきます。(ホンマはそんな入り口あらへんw)

彼=道はきれいですか?ロードバイクでも通れますか?

私=道はガタガタでロードバイクで行けないことはありませんが、おすすめできませんw

ここで大きな間違いがw

歩道橋から見て西側でしたw

このブログを見ているとは、とうてい考えられませんが、一応訂正させていただきます。

広陵からこられていたチャリダーさん、今度見かけたら改めて入り口まで案内しますねw

詳細経路


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今日のヒルクライム [bbbbbbbb]

平成22年2月22日(月)

本日のチャリルート

朝10:30家を出発(15:30に帰宅)

いつものように万葉の森から山田路、明日香石舞台へと進み多武峰までヒルクライムを

頑張り、これからどうしようか悩みましたが、談山(たんざん)神社から下っていったら

信号がちょうど青に変わったのでそのまま新八井内トンネルに入ってしまいました。

そこから大峠トンネルまでの坂を上ります。
PAP_0008.JPG

さて、吉野へ行くか、榛原経由で帰るか???


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チャリ タイヤ交換(後輪) [bbbbbbbb]

平成22年2月20日(土)

チャリを買ってから約2300kmほど走ったところで

リアのタイヤが全周にわたってボロボロになってきました。

そんなに走ってないのに登坂ばっかりしてるからやろかw
100218_1342~01.jpg

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明日香見瀬線ヒルクライム2回目 [bbbbbbbb]

平成22年2月10日(水曜日)

今日は晴れたり曇ったりと微妙な天気で

出発前に曇ってきたが意を決して走り出します。

今回は、2回目の挑戦ということもあり

万葉の森・山田路・明日香岡寺の坂を上って

石舞台まで行きます。

石舞台.JPG

ここから県道15号線登坂の始まりです


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共通テーマ:自動車

明日香見瀬線チャリ試走 [bbbbbbbb]

平成22年2月8日(月)

明日香の石舞台から桜井市の多武峰に抜ける道が完成したなんて

知らなかった・・・

今日は、夜から雨が降ると天気予報のお告げがあったので

雨が降る前にチャリで走ってきました。

左足脹脛が去年の琵琶イチで肉離れして

右足脹脛は昨日の深夜に寝ていて、こむら返りを起こして

両足に痛みを抱えていますが、ゆっくりとリハビリがてらに走り出しました。

いつもの万葉の森と山田路と岡寺の坂を避けて明日香の雷(いかづち)方面から

石舞台に向けて足を慣らします。

にしても2009年12月18日に開通した奈良県道155号多武峰見瀬線の急なこと!

卑弥呼で有名になった纏向遺跡付近の車谷から笠に抜ける道に匹敵するぐらいエライ!!

3ヶ月ぶりのヒルクライムで体重が90kgにリバウンドしてるとはいえ、Avが7km/h位と

最低な走りやw

明日香の石舞台から多武峰の頂上まで40分もかかってしまいました。

アップ用に動画を撮ったんやけど1GB位の容量になったのでアップできまへん^^:

 


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大柳生チャリツー [bbbbbbbb]

平成21年10月21日(水)

先日は、東側の端にある曽爾高原へ行ったので、きょうの目的地は、

西の端にある大柳生まで走ることにしました。

とりあえず何時ものように笠ヒルクライム(笠はヒルクライムと言ってもええやろ~w)を

上ってそのまま針インター経由で大柳生の十兵衛杉まで一気に走りきります。

まぁ~ゆうても距離は、片道40kmしかありませんw

でもそこまでの行程は、坂!坂!!坂ばっかりw

なんとか1時間53分かけて十兵衛杉手前の交差点に到着しました。

柳生十兵衛三厳(やぎゅうじゅうべいみつよし)が諸国漫遊に旅立つ時、
植えていったと言われている(樹齢約350年)。
昭和48年夏、二度の落雷により現在は枯れています。

しかし落雷で枯れても朽ちない一本杉(後ろの枯木)、さすが十兵衛杉やw
大柳生十兵衛杉.jpg

昼飯がわりのカロリーメイト&SOYJOYを食べて10分後に帰路につきます。

まあ~上って下っての道やけど、舗装が一部きれいになってるが

一部道の幅員が狭くなっている所は対向車に注意が必要かなw

自宅~笠経由~十兵衛杉

到着時間=1:53:37
片道距離=40km

往復のデータ

走行時間=3:29:17
走行距離=81.95km
平均速度=23.5km/h
平均ケイデンス=63回転
平均心拍=146bpm

 


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曽爾高原ヒルクライム [bbbbbbbb]

明日の琵琶湖一周が事情により延期になったので

一人で曽爾高原へ行こうと思いつきました。

てか!曽爾高原って道知らんしw

地図をググって道順だけを確認して出発です。

な~~んかみょうに上り坂が続くんやけど・・・汗 ━(il`・ω・´;) ━タラァァ~ン

このまま40kmもの距離全部登りか~~~!!

何個かトンネルがあって最後の曽爾トンネルから暫く下りが快調に続いたが

帰りは登りやんけと認識しなおすw
曽爾高原2.jpg

曽爾高原は、なかなかの坂が続くのでチャリ向きかと思いながら走ってましたが

ほかのチャリダーが3人しか見なかったので、大台ヶ原ほど人気がないのかしらんw

まあ~大台ヶ原ヒルクライムのコースの方がしんどいけどw

曽爾高原まで42kmを2:32:00で到着しました。

今が芒の最盛期で、ここにもひとつの日本の四季がありました
曽爾高原1.png

帰りは、何故か同じ道なのに距離が40kmで1:42:14で帰宅しました

やはり下り坂は、スピードが乗って気持ちいいw

雨さえ降らなければ・・・ドロドロにならなければの話やけどw

総走行距離=82.72km
アベレージ=21.5km/h
最高速=67.6km/h


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琵琶湖焼き肉パーティーまでチャリ自走 [bbbbbbbb]

平成21年10月10日(土)

今日は、年に一回の琵琶湖焼き肉パーティーの日ですw

偶然にも第10回「しまなみ海道サイクリング」と重なりました。

魔太郎さんと一緒に走りたかったのですが

(魔太郎さんごめんなさい、また機会がございましたらご一緒くださいませ)

やはり琵琶湖が最優先されます。

いつも車かバイクでの参加でしたが・・・いえ・・・ほとんど車で参加してましたが・・・w

しまなみ海道を走れない分チャリで家から自走することにします。

たぶん距離は、100km位やし、大丈夫やろう・・・休憩しなくてもw

この日のために新しく買ったサイクルコンピューターCAT EYEのV3機能が多くて

まだよく分からんけどケイデンスが欲しかったので乗るのが楽しみです。

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COBRAバーテープ交換 [bbbbbbbb]

純正のパーテープでも良かったんです

でも・・・

コブラがw
1.jpg

自己満足に浸ることにしましたw 

SILVA COBRA WHITE
NASTRO PER MANUBRIO
HANDLEBAR TAPE
1,550円

仕上がりは妥協だ!!


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ビアンキパーツ交換 [bbbbbbbb]

平成21年7月27日(月曜日) 

前後のディレイラーの調子が悪くて

フロントは、外れるわ

リアは、勝手にシフトアップするわで

ショップで調整してもらってもあまり良くならないし

アウターのギアも若干ボロボロになっていたので

思い切ってシマノのULTEGRAと105に交換しました。
クランクセット.jpg

しかし関西のチャリ屋は、上から目線で「売ってやってるんや!」

って感じでメッチャムカっとくるけど安いんで、アホが言うちょ~━─━[知りま線]━─━って

聞き流すぐらいでないとやってけへん(-_-メ)

交換したパーツは、これだ!!


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Bianchi リアハンガー修理完了 [bbbbbbbb]

H21.7.5(土曜日) 

先日ブチ割れたビアンキのリアハンガーがやっと修理できました。

先週のこと、チャリで鈴鹿まで優杏の顔を見に行ったとき

ひょっとしてと思って立ち寄ったベルハンター鈴鹿店で相談してみると

なんとかなるでしょうwとうれしい返事がありました。

1週間待って、2種類のハンガーが入ったので車にチャリを積んで行きました。

多少ディレイラー取り付け部部の形状は違うものの、

なんとピッタリんことフレームに収まりました。
308211_540.jpg

そしてついでに、フロントとリアのディレイラーの調整もして頂きました。

もうバッチリw

パーツ型番

RITEWAY   03-5950-6002
RPJ# 308212
メーカー#ATIDH0065
品名 ディレイラーパーツ ライトウェイ リアディレイラーハンガー
    シェファード2.0
金額1,890円工賃110円合計2,000円

そして調整料1,500円

総合計3,500円

聖徳髭さんへ

センチェリオンを準備して頂いてホンマに有難うございました。

初レース自分のチャリで頑張ってきますw

そして・・・これで明日からまた坂をのぼるぞ~っとw


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青山峠越え・・・鈴鹿チャリツー [bbbbbbbb]

H21.6.27(土曜日) 

今日は、鈴鹿に行く用事がありましたので、仕事が終わってから帰らずに

このままチャリで鈴鹿まで行こうと考えました。

走行距離は、職場からなので92.71kmありました。

自宅からだとプラス10kmするので約103kmになるんやねぇw

8:40頃職場を出発し、ちょうど名張の寺田病院北側交差点で1時間経過しました。
近くのスーパーで水分補給w
CA3A0042.JPG

とりあえず青山峠を越えて久居まで走るとちょうど12:00になりましたので

サイゼリアでおろしハンバーグ&照り焼きチキンのランチがドリンクバーもついて

600円だったので一人でさびしく食っていきました。

もち大ライスでw
CA3A0043.JPG

20分でサイゼリアを出発して、久居の高架手前を左折して

津に到着し、あと何キロ?と考えていたら

標識が「鈴鹿18km」やったかな?

そんな標識があったような・・・なかったような

まぁ~とりあえずあと25kmも走れば着くやろと

なんか25kmっていう距離感がチョットそこまでっていう感覚になってきた(平坦やしw)

今回は、青山峠が少し辛かったけど、上って下っての繰り返しだったので

そんなにきつくはなかった、かえって三重から奈良に向かう方が上りが多くて

辛いやろなぁ~と感じました。とりあえず何とか14:00に鈴鹿に到着しました。
suzuka.JPG

到着時間 5:19:08秒
実走行時間4:03:06秒
走行距離 92.71km
アベレージ 22.8km/h
最高速   65.8km/h
オド     683.9km/h


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Bianchi用リアディレイラー Rメカハンガー・・・求む [bbbbbbbb]

ビアンキのリアディレイラーのRメカハンガー(と言うらしいw)が割れて

正確には、割ったのですが(;^。^A アセアセ…
リアディレイラーアダプターユニット破損.JPG

どこにもパーツがありません

ネット検索でもないし

ショップにもありません

さらにメーカーも持ってないらしく

非常にヤバイ状況になってきました

一応ショップにお願いしてきましたが

早くても7月中旬以降になる予想らしくて

ヤバイやん!

シマノ鈴鹿の2時間3人チームにエントリーしてるのに

出れへんやんw

最後の手段としてビアンキのクロスバイクのフレームを

外して乗せ換えるしかないのかな?

誰か~~持ってませんかぁ~~~~~~

つぎ買うときは、パーツが汎用品も含めて

入手可能なメーカーを買わなければいかんなぁ~

ビアンキは、もう買わへんw

日本代理店も対応が悪いし

電話してもパーツの在庫や価格などもショップを通して連絡しての

一点張りで全く教えてくれへんしw

困っているユーザーからの電話やし、もうちょっと親身に対応してもええんちゃうの?

って思っちゃいましたw

パーツがなくてホンマに困ってる今日この頃ですw

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タグ:Bianchi
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リアディレイラー・・・折れるw [bbbbbbbb]

先日同僚と坂を登りに行ったあと、自宅前での出来事w

左足をクリートから外し

左足を着こうとしているのに・・・

なぜ?

右の地面が近づいてくる?

バッシャ~~ン!!


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シンクロス ステム取り付け [bbbbbbbb]

H21.6.14(日曜日) 

先日注文していたステムが届きましたので早速取り付けました。

ノーマルのステムをまず取り外します
旧ステム取り外し.jpg

続きの作業


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久しぶりの明日香路 [bbbbbbbb]

久しぶりに万葉の森から大和路・明日香の坂をのぼってきました。

シートやハンドルのセッティングをしたせいか、久しぶりやのに

以前より楽に坂を上れるようになっていました。

シートの高さや位置でこんなにも違うものかとビックリです。

あとは、短いステムに交換したいのですが価格的にもコレ!と思うものが

なかったのですが、マウンテンバイク用に出ているもので良いのがありました。

これ☟
amstem_2.jpg

■シンクロス AMステム
カラー:マットホワイト/ブラック
バークランプ:31.8mm
ライズ:12度
サイズ:60mm
クロモリボルト採用
重量:175g(100mm)

6061アルミのCNC加工。幅広い用途で使用可能。

う~~~~ん買おうかなぁ~~~(^^悩むw)

悩んだ末に結局昨日買っちゃいましたw

注文しただけなんで商品は、4~5日かかるだろうけどw

ショップでは、ロードバイクに装着できるけども

重量や外観上似合わないと言ってましたw

私的には、白のビアンキに似合うと思っている(勘違いかな?)ので

まっいいか~~♪てな感じです。

ちなみに参考にした本はこれです。

ロードバイクセッティングマニュアル (エイムック 1744 BiCYCLE CLUB HOW TO SERI)

ロードバイクセッティングマニュアル (エイムック 1744 BiCYCLE CLUB HOW TO SERI)

  • 作者: エンゾ早川
  • 出版社/メーカー: エイ出版社
  • 発売日: 2009/05/28
  • メディア: 大型本


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チャリ復帰 [bbbbbbbb]

4月27日に走行中の自転車前輪に指を3本巻き込まれて

左手PIP関節尺側靭帯を断裂して早や一ヶ月半が経ち

なんとか指も曲がるようになり、痛みも軽減してきました。
090428_1206~0001.jpg

県内の4病院に通院しましたが、初診の病院は、救急Dr(知り合いだったw)なので

骨折の確認だけでした。

翌日に整形外科専門医で診察を受けると靭帯が断裂していると・・・

手術は、ゴールデンウィークでできない?ということでしたので

3番目のマイクロサージャリーで有名な病院で受診しましたが

手術するかしないかは、微妙なところで、どちらでも構へんよってw

思わず、先生の指やったらどうします?って聞いたら

私の指だったらOPしないよwって言われたので

6か月かけて気長にリハビリしようかと、変に納得してしまいました(A;´・ω・)アセアセ

さて・・・

鈴鹿サーキットにエントリーしてますので、そろそろチャリに復帰しなければ

やばいかなぁ~と思い久しぶりに走ってきました。

やはりフロントディレイラーの調子が悪くて、チェーンが外れまくりします。

いろいろとネットで調べて調整をするのですが全然ダメで

ええ加減ショップに持ち込むことも検討してます。

久しぶりの感想はというと・・・

息が上がりっぱなし!

穴師から笠に抜ける坂も自宅から10km地点でギブアップしました。
090609_1331~0001.jpg

しかもcat's-eyeのサイクルコンピューターがまた!途中でリセットしてしまい

データがパァになってしまいました。

以前もありましたが、チョット本体に指が当たっただけでデータがリセットされるような

器械はダメですねw一度本体を新しい商品に換えてもらったんですがあきまへんw

CC-RD300Wなどの、本体を押してリセットさせるようなタイプは二度と買いませんw

こんなヤツ!!
41CdNbCq4kL__SL500_AA280_.jpg

あんまり腹がたったので来た道を下って帰りました。

本日の走行20kmw


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Bianchiペダル交換 [bbbbbbbb]

Keoのクリートが摩耗してきて、そろそろ交換かな?と思案中でしたが

思い切ってペダルごと交換しました。
ペダル.jpg

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Bianchi ロードバイクが~~キタ~~~~~!! [bbbbbbbb]

平成20年8月26日(火)

 1ヶ月前に注文したロードバイクがついに来ました。
Bianchi/C2C Via Nirone 7Alu 105 10S COMPACT(2008)サイズ:500
(特典1):スタンド(特典2):ワイヤーロック 価格 133200(円)

bianchiR.JPG

これで、琵琶湖一周して

来年のヒルクライム大台ヶ原に出て(ホンマけ?)

通勤も時間短縮じゃ~~~!
BianchiL.JPG

他にも買った小物


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